朝からすごい雪です．午前７時頃にはかなり激しく降っていました．我が家の前の通りの様子は夕暮れのよう，クルマにもあっというに積もりました．でも，８時過ぎにはやんでしまいましたが．今日からデューク更家さん提唱のウォーキングエクササイズに挑戦です．テキストはワコールの “body navigation” に掲載されているデューク更家のキレイになるウォーキング．７種類のエクササイズが写真付きで紹介されています．ところがあ〜た，これがきついんですよ．足腰にかなりこたえます．ま，家の中で短時間で簡単にできるので，しばらく頑張るつもりです．

　去る1月21日に人間ドックへ入ったのですが、その結果を確認するのをすっかり忘れていました。今回の検査結果での特記事項というと・・・、はい、やはり胃に問題がありました。一昨年の秋にやった胃潰瘍の後遺症と言うべきでしょうか、「慢性萎縮性胃炎」「食道裂孔ヘルニア」という結果が出ました。ま、要は体重を落とさないことには、どうにもならないのですがね。
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　昨日に引き続き，採点作業．私の担当科目は3・4年次配当科目なので，今日は3年生の答案を見ていました．以前に比べれば受講生の数がかなり減ったのでずいぶんと楽な作業になりました．それでも，300枚近い答案を見続けていると，目の疲れが激しいですね，歳を感じます．
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　今日は４年生および教職課程の成績報告締め切り日。実は、手帳には明日と記してあったのですが、朝一番にミスに気づき、何とか仕上げて提出してきました。学生諸君の答案を見ていると、自分自身の指導力不足を痛感します。と、同時に、もう少し意地を見せてくれよと、言いたくなる答案も少なからずあります。無事卒業してほしいという気持ちと、卒業する気があるなら、ちゃんとやれよな、と言いたくなる気持ちと・・・。
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　今日は引っ越し一周年記念日。珍しく家族全員が揃っての夕食でした。メニューは、カントリーファームにしうらの岩清水豚のソテー、浜峰のサンマ丸干し、先週さぎりの里で求めた山芋（今日は煮てみました）などなど、東紀州の食材たっぷり、それにサラダを加えたスペシャルディナー。みんなでワインで乾杯しました。
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　熊野からの帰途、久しぶりに新宮から帰ることに。オーシャンアロー20号は新宮発13時11分、京都着が17時17分。始発駅ではごくわずかであった乗客は、途中の白浜あたりでほぼ満席に。お尻が痛い！