私のためではありません，ココの体重チェックのために新しいヘルスメーターを購入しました．これまで使用してきたものはいったい何時購入したものか，それすらはっきりしませんが，ちまたの噂ではどうも体重表示が遠慮がちであるとか．確かに，病院や温泉などで測ったときと比べると2kg程度軽めの表示であるなと，私自身もうすうす感じてはおりました．数日前に届いていたものを昨晩梱包をとき，家族みんなの年齢・性別・身長を登録しました．自分のデータを選択した上で裸足になって乗ると，体重と体脂肪率が表示されます．私以外は皆標準よりもやせ形であり，体脂肪率も低いようです．その分私が太っているので，家族全体としてはバランスがとれているのですが．



　さて，今年も残すところ3週間を切りました．私の場合には29日(金)の午前中に病院での診察，その夜は家族の忘年会が予定されています．したがって，あと2週間強でそれなりの体重減を達成せねばなりません．ということで，今度こそきっちりとした成果を出すために，ダイエット計画第4弾「何が何やら」作戦をはじめることにします．基本は，「タクシーを使わない」「夜，風呂に入ってパジャマに着替えてから寝る」．つまり，しっかり歩くことと規則正しい生活をすること．ま，今日は雨模様，明日からしっかり歩くことに．