朝からすごい雪です．午前７時頃にはかなり激しく降っていました．我が家の前の通りの様子は夕暮れのよう，クルマにもあっというに積もりました．でも，８時過ぎにはやんでしまいましたが．今日からデューク更家さん提唱のウォーキングエクササイズに挑戦です．テキストはワコールの “body navigation” に掲載されているデューク更家のキレイになるウォーキング．７種類のエクササイズが写真付きで紹介されています．ところがあ〜た，これがきついんですよ．足腰にかなりこたえます．ま，家の中で短時間で簡単にできるので，しばらく頑張るつもりです．